Von der Kampfkunst zur inneren Balance
Sport und Bewegung ziehen sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Schon als Jugendlicher faszinierten mich die Disziplin und die klaren Bewegungsabläufe im Kampfsport – vor allem im Aikido und Karate. Nach dieser intensiven Zeit folgten Jahre des klassischen Trainings in verschiedenen Fitnessstudios. Ich war immer auf der Suche nach der perfekten Balance aus Kraft, Beweglichkeit und mentalem Fokus.
Der Wendepunkt: Vor 12 Jahren
Im Jahr 2014 entdeckte ich schließlich Yoga für mich – und fand genau das, was mir im reinen Fitnesstraining gefehlt hatte. Was mich von Anfang an tief faszinierte, war die einzigartige Verbindung aus körperlicher Herausforderung und tiefer, innerer Ruhe. Yoga war für mich kein bloßes Workout, sondern ein Ankommen bei mir selbst.
Auf meiner Entdeckungsreise tauchte ich tief in verschiedene Stile ein. Ich absolvierte Kurse in:
- BodyArt & Yogalates – für die dynamische Kraft und Core-Stabilität.
- Yin Yoga – für das tiefe Loslassen und die Flexibilität der Faszien.
- Hatha Yoga – das schließlich mein festes Fundament wurde.
Meine Inspiration: Präzision nach B.K.S. Iyengar
Am nachhaltigsten überzeugt hat mich die traditionelle Form des Hatha Yoga – ganz besonders in der Tradition, die B.K.S. Iyengar geprägt hat. Diese Richtung begeistert mich durch ihre anatomisch ausgerichtete Präzision.
Es ist das feine Zusammenspiel aus Alignment (anatomisch korrekter Ausrichtung), dem gezielten Einsatz von Hilfsmitteln und der harmonischen Mischung aus Atemtechnik (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas). Diese Detailarbeit schenkt dem Geist absolute Präsenz und schützt gleichzeitig den Körper.
Fundiertes Wissen für Ihre Praxis
Um diese Begeisterung auf das nächste Level zu heben und mein Wissen weiterzugeben, habe ich 2022 eine vierjährige Ausbildung bei der SKA (Sebastian-Kneipp-Akademie) in Bad Wörishofen begonnen. Hier lernte ich Yoga nicht nur als Philosophie, sondern auch als Wissenschaft kennen. Ein zentraler Schwerpunkt meiner Ausbildung liegt auf der Anatomie. Dieses fundierte Wissen über den menschlichen Körper ermöglicht es mir, meine Schüler:innen sicher, präzise und individuell in ihrer Praxis zu begleiten.
Für wen sind meine Kurse geeignet?
Meine Kurse richten sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene. Das Besondere an meinem Unterricht ist der bewusste und vielseitige Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Yogastühlen, Decken und Klötzen.
- Einsteigern ermöglichen diese Tools einen sicheren, sanften und anatomisch korrekten Zugang zu den Asanas, ohne den Körper zu überfordern.
- Erfahrene Yogis können mithilfe der Props noch tiefer in die Ausrichtung eintauchen und neue Facetten ihrer Praxis entdecken.
Yoga passt sich dem Menschen an – nicht umgekehrt. Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam diesen heilsamen Lebensweg zu gehen. Für weitere Infos rufen Sie mich an (0173 543 5853) oder schreiben eine Mail: guenter.kusch@gmx.de
Infos zu den geplanten Kursen gibt es auf der Seite „Aktuelles“. Sie finden statt, sobald sich fünf Teilnehmende angemeldet haben. Fest stehen bereits folgende zwei Kurse am Mittwoch:
Kurs 1: mittwochs von 17:30 bis 19:00 Uhr
Kurs 2: mittwochs von 19:15 bis 20:45 Uhr
Preis für eine einzelne Yoga-Lesson: 90 Minuten: 17 Euro; 60 bis 75 Minuten: 16 Euro
Der gesamte Hatha-Yoga-Kurs (10 Lessons á 90 Minuten) als Einheit kostet 150 Euro
Eine Schnupperstunde ist immer möglich – bitte zuvor Termin vereinbaren!
Eine Krankenkassenbezuschussung ist voraussichtlich ab Juli 2026 möglich
Kontakt und Anmeldung:
Günter Kusch
Handy: 0173 543 5853
E-Mail: yogalehrer@mailbox.org